爬山小知识

时间：2024-04-16 02:40:56编辑：简云君

1鞋要合脚(胶鞋和旅游鞋为好)，不能穿高跟鞋，衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

2随身要带一些水或饮料，以免山上没有水。

3天气不好时最好不要去爬山，以免发生危险。

4山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

5爬山时身体前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背、弯腰姿势。

上一篇：生活技能

下一篇：方位角的概念