藜麦沙拉

时间：2023-11-14 11:31:37编辑：简云君

藜麦水果沙拉怎么做

步骤1

食材：藜麦30克，火龙果1个，草莓5个，猕猴桃1个，鸡蛋2个。

步骤2

藜麦提前浸泡1小时，放入锅中，加入清水煮15分钟，捞出沥干。

步骤3

加入少许沙拉酱搅拌均匀，平铺在盘中。

步骤4

依次摆入水果，放上鸡蛋就做好了。

上一篇：腰果营养价值

下一篇：森林读音